
Mesmo em pequenas doses, atividade física reduz risco de depressão, aponta estudo
Manter o corpo em movimento, mesmo que por poucos minutos ao longo da semana, pode trazer grandes benefícios para a saúde mental. É o que mostra um novo estudo realizado por pesquisadores do Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa de São Paulo, do Hospital Israelita Albert Einstein e da Universidade Nove de Julho. A pesquisa,...