Jun 16, 2025
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Praticar exercícios simples fortalece a imunidade e ajuda na perda de gordura

Março 18, 2025
Praticar exercícios físicos regularmente é essencial para manter a saúde física e mental. Além de melhorar o bem-estar geral, abandonar o sedentarismo proporciona benefícios como fortalecimento da imunidade e perda de gordura corporal. Exercícios físicos e imunidade Um estudo publicado na revista científica Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews apontou que a prática...

Sasc lança programa para combater desnutrição infantil e fortalecer a proteção social no Piauí

Março 18, 2025
A Secretaria da Assistência Social, Trabalho e Direitos Humanos (Sasc) realizou, nesta terça-feira, o lançamento do Programa de Enfrentamento à Desnutrição Infantil e de Fortalecimento da Proteção Social. A iniciativa é fruto de uma pactuação entre o Governo do Estado do Piauí, por meio da Sasc, da Secretaria da Saúde (Sesapi), das Secretarias Municipais de...

6 Exercícios para conquistar a “Barriga Tanquinho”

Março 17, 2025
Conseguir um abdômen definido, sem gordura e com a musculatura aparente é o objetivo de muitas pessoas. Se você já pratica alguma atividade física regular, está no caminho certo, mas apenas isso não é suficiente. Segundo o educador físico e personal trainer Giulliano Esperança, os exercícios abdominais fortalecem os músculos, mas não reduzem diretamente a...

3 erros que anulam seus resultados na academia

Março 16, 2025
Para muitas pessoas, a musculação é um compromisso sério e uma busca constante por evolução física. No entanto, mesmo com dedicação, alguns erros podem impedir que os resultados apareçam. O personal trainer Leandro Twin destaca três fatores cruciais que podem estar comprometendo sua progressão nos treinos. Confira: 1 – Dieta: A base de tudo A...

Fígado bovino: Mitos, benefícios e dicas de consumo

Março 15, 2025
O fígado de boi nem sempre está entre as opções mais populares de carne, mas é um alimento altamente nutritivo e versátil. Apesar de seu sabor característico dividir opiniões, ele é uma excelente escolha para quem busca um corte rico em vitaminas e minerais essenciais. No entanto, algumas pessoas evitam seu consumo devido à crença...

Fundação Municipal de Saúde de Teresina divulga Edital com lotação dos concursados

Março 15, 2025
Neste sábado (15), a Fundação Municipal de Saúde (FMS) de Teresina, divulgou o Edital 03/2025, especificando a lotação dos candidatos recentemente empossados para atuarem na rede hospitalar da capital. Os servidores estão sendo alocados de forma rápida e eficiente, atendendo às especificidades de cada equipamento de saúde: de hospitais, UPAS, maternidades, SAMU e CAPS. Charles...
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